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休日 オヒルゴハ~ン♪

オヒルゴハン

トンカツはオーブンで♪

カレ、トンカツ大好きで、「油で揚げるのがイイんだよね」

なんて言ってたけど、けどけど、油で揚げないトンカツ 結構気に入ってくれてます♪

油で揚げたよりも、肉が柔らかいと、いつも言うな、そう言えば。




あとは、丸山みかんさんちでお持ち帰りの

Cpicon やみつき♡ツナチャーハン♪ by けんくんのママ

あったかいゴハンにおマヨ混ぜて、それから炒める。

なんて美味しいの~♪ カロリーは気にしない気にしない(笑

カレがツナ嫌いなんで、カニカマ入れました。

美味しかったな♪ また作ろう。



そしてマヨエビに肉だんご。 マヨばっかり(笑





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kanaさん こんばんは~

油で揚げないから体にはやさしいかもね~

とんかつ!
大将も大好きですが・・・
うちは油でとんかつですぅ~
オーブンのとんかつだと2~3枚食べても大丈夫そうですねぇ~(笑)
ッて・・・
食べ過ぎ! これが問題かぁ!(笑)

お肉が硬くならないって事は火の加減が
抜群って事ですよねー♪
もしくは秘密の下ごしらえでしょうかっe-451

ご飯にマヨや卵混ぜてから作ると

チャーハン美味しいもんね^^

久々作りたくなった!!

揚げないとんかつヘルシーで良いね!!!

オーブンフル活用だなぁ^^

おはよー♪

そうだね・・
揚げないとんかつはカロリーダウンだよね!
家もそうしなきゃーー(笑)
やってみよ!(我が家のオーブンでできるかな??)

いつもお休みはみんなでランチなんだね~
いいね~(*^。^*)

おおおおお昼からビール?
ステキです(笑
私も休みのときはお昼からお酒(たまに)のみますし~

トンカツは油であげないとヘルシーですし、身体にも良さそうですね。
健康志向!って意味でもGoodですよね。

Kanaちゃんヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよう

揚げないとんかつヘルシーだね~ヾ(・∀・)ノ
衣はサクサクなの?
万能オーブンいいなぁ(〃∇〃)
まっ私には使いこなせないだろうけどね( ̄Д ̄;;

ツナチャーハンおいしそう!
これならできそう(´∀`*)ウフフ
今度作ってみる~♪

おいしそぉ~
油で揚げない・・・
って言葉に惹かれます。
とんかつ食べたくなりました。

(* 'ω')ノこんばんは~

いやーん♪お昼からビールだなんて素敵だわ~(*´ー`*人)
あれは、マケドニアかな?あれれ?マチュドニア???(笑)

そのお仲間にやみつきツナチャーハンを加えてくださって、リンクしてくださってありがとうございます✿

マヨっておいしいですよね♪
チャーハンにしたら、そんなにマヨの味はきつくなかったことないですか?
だから、他にマヨを使っても大丈夫ですよ(Θ艸Θ)
言わなきゃ、バレナイですwww

Re: 紅葉さんへ

♪紅葉さん こんばんわ

油で揚げてないから健康的ですよね^^

Re: 和の香の大将さんへ

♪和の香の大将さん こんばんわ

とんかつ2~3枚、OKですよ~☆
カレは最低でも2枚食べますから!!(笑
そしてカロリーが低いと思えば、遠慮なく(誰に遠慮?^^;)食べれます♪
とんかつ、ほんと美味しいですよね☆^^v

Re: ちーの・けいさんへ

♪ちーの・けいさん こんばんわ

火の加減、抜群にいいのだと思いますよ^^
秘密の下ごしらえはしてませんよ~。
ただただ普通に準備してオーブンで焼くだけです。
最近のオーブンは、ほんとおりこうさんです(笑

Re: よっちママさんへ

♪よっちママさん こんばんわ

ご飯にタマゴ混ぜて作った事はあったけど、おマヨは無かったんだよね^^
チャーハンにマヨネーズ?ほんと???
でしたもの(笑
けど、おマヨ混ぜて美味しかった~☆
そしてとんかつも美味しかった~♪
手の込んだもの作るより、簡単な物の方が・・・・喜んでくれるし(笑
フル活用しとりまっせ♪^^v

Re: ぱぱんがぱんさんへ

♪ぱぱんがぱんさん こんばんわ

あげないとんかつ、カロリー大幅ダウンだよん^^
運動にして、、、、「ウォーキング30分のカロリーカットしました」とかってオーブンに出るの。
それ見てたら、「運動しなくていいや」と、、、、勘違いする(笑

休日は揃って食べる事がやっぱり多いよ^^
Kanaの休日とカレの休日が合わない事が多いので、休みが合う時は楽しくってね♪
でも最近は息子が居ない事が多いけど^^;
友達といっつもどっか行ってる~。。。

Re: かうとてさんへ

♪かうとてさん こんばんわ

朝からビールの時も・・・・あります(笑
さすがに朝食では飲まなくても、昼食までの間から飲み始めて~・・・・笑
休日でしかもどこにも出掛ける予定がない時限定ですよね、こうやって飲める時って。
なら、おもいっきり飲んで楽しむ、、、みたいな(笑

健康って特に気にしてるワケぢゃないけども、不健康より、健康がもちろんイイ。
医療費もかかりませんしね^^
なので出来る事なら気にしないといいつつも健康的に過ごしたい私です^^v

Re: キラさんへ

♪キラちゃん こんばんわ

衣?うんうん♪サックサクだよん☆★☆
最初は不思議ぢゃったけど、外はサクサク、中はちゃんと火が通ってジューシー、しかも油使ってなくてカロリーダウン。
ね?いう事ないでしょ♪
なので、我が家では新しいオーブンが来てからと言う物、とんかつ、本当によく食べます(笑

> まっ私には使いこなせないだろうけどね( ̄Д ̄;;
そんな事ないよ!!!
分厚いレシピ本ついとるけんね、それ作れば問題なし♪
私だって料理得意なワケぢゃないけど、それでもこうやって作ってるんだから、大丈夫よん♪

ツナチャーハン美味しかったよ^^
おマヨ混ぜるだけで、いつもと違うチャーハンになっておどろき~(笑

Re: きらくさんへ

♪きらくさん こんばんわ

油で揚げないとんかつ、かない美味しいんですよ^^
新しく買ったオーブンだからこそ(?)出来る技なのかしらね?やっぱり^^;
けど油で揚げたとんかつも美味しいんですよね~♪
(結局、どんな調理したってとんかつが好きって事ですね^m^)

Re: 丸山みかんさんへ

♪丸山みかんさん こんばんわ

この日は、、、朝食後に即ビール飲み始めました(笑
なので、昼食の時は、、、何本目?(笑
出掛ける用事が無い時は朝からカレは飲みだします。私はそこまで飲まないですけどね^^;
そしてボウルのはマチェドニアぢゃなくて、フルーツポンチなんですよ^^
え?違い???私は団子入れたらポンチ。いれなかったらマチェドニアって自分の中で勝手に決めました。
なので、あれは団子入ってるんで「フルーツポンチ」です♪

おマヨチャーハン美味しいね~♪
そうそう、チャーハンにしたら「おマヨ」の味、分からなかった。
けど、いつもと違って美味しかった^^
知らず知らずにおマヨでカロリー摂取(?)しちゃったわ~(笑

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