Kanaんちのあさごはん。 今日ぢゃないよ。
今回はおコメ。

コロッケの中身はさつまいも。
前の日の夜にオーブンでイモ蒸して、潰して~の、ミソ混ぜて~の、で形作り。
小麦粉に卵、そしてこんがりパン粉つけるまで、夜の内に準備♪
ん?こんがりパン粉ってね、
Kanaが持ってるオーブンのレシピ本に載ってるの。
オーブンでコロッケとかとんかつ等作る時に、絶対に必要な「こんがりパン粉」
パン粉に油まぜて、電子レンジで「チン」
そしたら油で揚げた様な色のパン粉になるけん、それをつけてオーブンで焼くの。
んでね、コロッケが完成するってわけ。
最初、レシピ本読んだ時、「へぇぇぇぇぇぇぇぇ~」が、第一声(笑
朝は作っておいたさつま芋コロッケを、グリルで15分。
その間に、ゆかりのコロロンむすび握って、
皿うどんの麺でにゅうめん。
あっという間に出来上がり♪
元気が出る(と、イイナ) あさごはん でした~★
今回はおコメ。

コロッケの中身はさつまいも。
前の日の夜にオーブンでイモ蒸して、潰して~の、ミソ混ぜて~の、で形作り。
小麦粉に卵、そしてこんがりパン粉つけるまで、夜の内に準備♪
ん?こんがりパン粉ってね、
Kanaが持ってるオーブンのレシピ本に載ってるの。
オーブンでコロッケとかとんかつ等作る時に、絶対に必要な「こんがりパン粉」
パン粉に油まぜて、電子レンジで「チン」
そしたら油で揚げた様な色のパン粉になるけん、それをつけてオーブンで焼くの。
んでね、コロッケが完成するってわけ。
最初、レシピ本読んだ時、「へぇぇぇぇぇぇぇぇ~」が、第一声(笑
朝は作っておいたさつま芋コロッケを、グリルで15分。
その間に、ゆかりのコロロンむすび握って、
皿うどんの麺でにゅうめん。
あっという間に出来上がり♪
元気が出る(と、イイナ) あさごはん でした~★
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コメントの投稿
(* 'ω')ノコンバンハ
すごくおいしそう(✪ω✪*)♡
サツマイモのコロッケ、甘くてほくほくで最高だろうな♫
サツマイモ大好き☆
おにぎりも丸くてコロンとしてて、とてもかわいいね♫
炭水化物ダイエット中なので、とても魅惑的な写真です。
あーん、ヨダレが~
管理人のみ閲覧できます
さつま芋コロッケいいなぁ
気分はさつまいもDAYだよ
ものすごく食べたいサツマイモ~~
きっと3つじゃ足らないって
怒ると思う(笑
おはよう~
今日は雨だね(>_<)
すごい!ヘルシーだね。
揚げないんだもんね・・・
いいかも!!(笑)
さつまいものコロッケ、食べたい~~(*^_^*)
Re: 丸山みかんさんへ
さつまいもコロッケ、ほくほくでミソの隠し味(?)で最高に美味しかったです^^v
パン粉は油で色をつけたけど、大さじたったの2!
油で揚げて無いコロッケはヘルシーで何個食べても安心^m^
炭水化物ダイエット?
炭水化物っておコメとか麺とかですよね?炭水化物って食べると太るんですか?
あらら・・・・おコメ大好きだけど、私も控えようかしら(笑
Re: 鍵コメさんへ
油で普通に揚げる「揚げもの」ももちろん美味しいけど、
毎日ぢゃやっぱり健康や体型気にしちゃう(笑
こんがりパン粉でパン粉だけ色をつけるだけで
揚げ物に見えちゃうんで不思議ですよね~(笑
とってもヘルシーで美味しかったですよ^^
Re: よっちママさんへ
手軽に買えるし、さつまいもって良いですよね^^
私も大好き♪
うんうん確かに「もうないん?」って聞かれた(笑
3つぢゃ足りんかったんだろうね・・・^m^
でも、何も入る隙間なくお腹いっぱい食べんでもええって言って、学校行かせました(笑
見た目より思った以上に量はあったと思うからね^^
にゅうめんもあったことだし^m^
Re: ぱぱんがぱんさんへ
今日、雨ぢゃったね・・・
あ~あ、今日はやっとこさ衣替えしようと思ったのに(まだやってなかったんって・・・言わないでね~(笑))気分が乗らず・・・窓開けれんしで(涙
でも、頑張って今日、衣替えしたよ^^v
ダラダラしながらやったんで丸一日・・・あ~あ、つまんない一日でした(笑
揚げないから確かにヘルシ~♪
パン粉作る時に大さじ2の油使うけど、それ以外は全く使わないもんね^^
ミソの風味がして美味しかったんでまた作るぅ~☆
クッキー作ってくれたんだね!!!
そう バター沢山使うし使ってるからね
バター安いときでないと作れなわぁ(笑)
さすが!!の出来栄え!!
レシピアップ全然かまわないよ~~^^
Re: よっちママさんへ
クッキー作ったよ~♪
うんうん美味しかったけどね、バターいっぱい使うから
食べるの考えなきゃね(笑
クッキーにしたらあっという間に80枚食べれちゃうだろうけど、
あの塊のバターみると、、、、やっぱ無理(笑
レシピ勝手にごめんね^^
また作りたいけん勝手にのしちゃった^^v